Vortrag: Yoga-Philosophie und moderne Tiefenentspannung „Altes Wissen für die heutige Zeit fruchtbar zu machen“, das ist ein wichtiges Unterfangen für das kulturelle Lernen. Je mehr äußere Vorgaben und weltanschauliche Orientierungen an Bedeutung verlieren, desto mehr ist der heutige Mensch aufgefordert, im eigenen Inneren zu forschen und dort einen stabilen Orientierungspunkt zu finden. Die Prinzipien der klassischen Yoga-Praxis können uns dafür […]
Yin Yoga ist eine sehr ruhige, meditative Form des Yoga, die weitgehend passiv praktiziertwird, sitzend oder liegend und nahezu ohne Muskelkraft. Die Dehnungen sind sanft, abersehr intensiv, da du mehrere Minuten in den einzelnen Positionen verweilst. Durch die langegehaltenen Dehnungen werden alle Schichten des Bindegewebes auf ganz besondere Weisestimuliert, was eine zutiefst revitalisierende, beruhigende und manchmal sehr befreiendeWirkung auf Körper […]